凸凹凸凹

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楽譜にあわせて、お腹を出したり、引っ込めたりする。

自分のお腹で、セグメンツの構造を体感してみる。
楽譜にかかれた凸でお腹を突き出し、凹で引っ込める。
２種類のパートが、必ず交互に繰り返される構造で、
もっともシンプルなセグメンツだ。
凸のときも凹のときも、しっかりメリハリを付けて、
お腹できっちり時間をキープする、支える感じでやってみよう。
この曲は、お腹まわりのダイエット法として、広く採用されている。